‘ダイエット’ カテゴリーのアーカイブ

サンディーベル&ティッペル

2011年5月7日 土曜日

ゴールデンウイークもいよいよ明日まで、、、!

5人総がかりで、、何とか乗り切れそう、、、ふ~~~っ!

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バウムクーヘンの売り上げも絶好調で、、、毎晩、、、焼き上げるのも大変そうで、、。

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5人とも、、自動的にダイエットするかも?

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爺さんの 初めてのお使い

2011年2月13日 日曜日

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日曜日の午後、、爺さんの初めてのお使い!

今まで、、ドライブスルーの経験は何度もあったけど、、、メモを渡されて、、、

これを買って来てといわれたのは、初めてだし、、まして携帯電話は電話機能だけの爺さんには、、番号で買うのは初めてだった。

最近の携帯はどこまでいっているのか?

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無事、、、買い物終了。

それにしても、、、ファーストフードにしては値段が高すぎる。

買い物に行かされて、、、あげく、、金まで出させられるとは、、、。

ラブレターをもらった!

2010年8月26日 木曜日

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“一年に一回おせわになっています。
ありがとうございます。
お礼に森の絵を書きました。
この手紙のあるほうには、せかいのカブトムシクワガタを書きました。
西井成伍より

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むしとりおじちゃんへのラブレター!

これがあるから、、、止められない。

疲れも吹き飛ぶラブレターだった。

楽々筋力運動!

2010年1月23日 土曜日

腕立て伏せがいつの間にか出来ない体になっていたのに、気がついて、、、

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このように膝をついて腕立てを始めた!

本当の腕立て伏せが10回ぐらいできるように、、、練習を積んでみよう。

ついでに、、、、腹筋運動も、、膝を曲げて楽に出来る体勢で始めた!

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腹筋はへそが見えるくらいまで、、、上げるぐらいで、、、、!

六角筋(腹が亀の甲羅のように見える)げはっきり見えるまで、、、やる!

この運動でついでにダイエットも出来るかもしれないので、、、夏まで頑張ってみよう!

元旦の誓い!

2010年1月1日 金曜日

明けましておめでとうございます♪

今年も、引き続き、、、ダイエットに励み、、、最終目標70kgに限りなく近づく事を誓います!

途中経過を一月に一回ぐらい、、、発表しますので、、また、、お付き合いください!

健康で、、、イキイキとした爺さんになる為に頑張りたいと思います。

目標 8月12日までに70kgを切る!

驚異のビフォーアフター

2009年12月30日 水曜日

グラフダイエット成功の証!

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この頃は88kgの頃

アフター

太鼓腹が完全に消滅!

今朝の計量76・4kg

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ちなみに、、、たまたま遊びに来ていただいていた、、左のかんちゃんは50kgです!

右のおじさんも、、普通のおじさんに見えてしまう!

Gパンを新しく買ってもらったけど、、、またサイズダウンのようだ!

バンザイ・バンザイ・~~~バンザ~~~~イ!

劇的 ビフォーアフターの予告!

2009年12月29日 火曜日

明日はビフォーアフターの写真をUPしないと、、、!

今朝の計量 76・7kg

複雑な動きのグラフダイエット

2009年12月27日 日曜日

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今年も残り、、4日!

どうやら、、、目標の範囲内で収まりそうだけど、、、2回の忘年会で暴飲暴食が、たたって、、、グラフも複雑な動き!

※新規の目標を設定!

還暦までに70kgを切るという、、緩い目標、、、!

8月12日までに70kgを目指す、、楽勝の感あり。

今朝の計量76・4kg

次回 本人の登場もあるかも!

2009年12月10日 木曜日

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師走も10日、、、残り20日余り、、年内75kgも達成するかも!

その時はビフォーアフターの写真を発表しないと、、、。

76・8kg

褒め言葉に、、、心揺らぐ

2009年12月5日 土曜日

「もう、、それくらいで丁度いいんじゃないですか!」

「それ以上痩せると、、貧相になりますよ」

「年取って、、痩せると皺ができますよ」

「そんなに痩せると、、体、、壊しますよ」

↑、、、、こんな褒め言葉まで、、出てくるようになって、、、、目標達成の感あり!

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77・1kg