８３・６ｋｇ

横ばい、、、、、、、！

しかし、、シルバーウイークは疲れた～～～～～～～！

あと４日、、、、！

我が家の前も草刈が始まった！

もう、、冬の準備？

今朝の計量　　８３・６ｋｇ

　８３・８ＫＧ！

突然、、またバス停ができた！

今度は永続するのかな？

時刻表もしっかりしてるみたいだから、、、

バスで立野まで行けそうだ！

今朝の計量　　８３・６ｋｇ　　最高記録

のこぎりの歯のようにギザギザ！

苦労のあとが、よくみえる証拠？

年末までに８０ｋｇを切る約束を　家族内でも、、、いろんなところでも　してしまったので、、

ギザギザしてたら、、、間に合わないかも！

あと4ｋｇを３ヶ月で、、、、

今朝の計量　８４・２ｋｇ

　夕食で、、、米の飯を食べなくなって、、、一月半、、、効果有り！

体重下降傾向は、、、、まぎれもない事実！

アルコールは減らせないので、、、、？

、

、

今朝の計量　　８４・２ｋｇ

鮮度市場で見つけた、、ローカロリービール達！

何と一般的なビールの１０分の一～～７分の一ぐらいのローカロリー！

５００ｃｃで２４カロリー、、、飴玉一粒ぐらいのカロリー。

これで、口に合えば最高だけどな～～～今晩が楽しみ！

今朝の計量　８３・８ｋｇ

※　８３ｋｇ台に突入、、ヒヒヒヒヒ！

久しぶりに下界へ買い物！

西原村の萌えの里に立ち寄る！

もう、秋の気配！

、、、、、

今朝の計量　８４・４ｋｇ！

切らしてた、、やねだん到着で、、、飲みすぎた！

カロリーオーバーで明日の計量が恐い！

今朝の計量　　　　　８４．５ｋｇ

９月も、、シルバーウイークの影響か、、、お休みがゼロの様相！！！！

体重を減らすチャンス！

中心線が８５ｋｇライン、、、、ここには、、もう戻らないゾッと固い決意！

今朝の計量　８４・２ｋｇ