毎日グラフを記帳するダイエット、、、、成功！

9月1日正式にグラフをつけ始めて　８５・５ｋｇだったのが、、きっちり2ヶ月で　７９・９ｋｇ！

2ヶ月で５・５ｋｇの減！

、

振り返ってみると　7月初旬には９０ｋｇの大台を超えていて、、、、、

「こりゃいかん」と、、夕食の時飯粒をカットしたのがスタートで、、、。

7月1日に９０ｋｇ、、、、7月15日に８８・５ｋｇ、、、ここから、、、闘いが始まり、、、

4ヶ月で、、、１０ｋｇ減量に成功。

7月には臨月の妊婦のような腹だったのが、、、やっと殿様カエルぐらいになってきた！

突き出た腹が、、、相当凹んだ！

最終ゴールはあと５ｋｇを半年ぐらいかけて、、、ゆっくりするつもりだけど、、、グラフは続けていこうと思ってる、、、（リバウンドを防ぐ為にも）

↑、、、、、2ヶ月の激闘のあと、、、、、、、！

この投稿は 2009年10月31日 土曜日 2:44 PM に ダイエット カテゴリーに公開されました。 この投稿へのコメントは RSS 2.0 フィードで購読することができます。 コメントを残すか、ご自分のサイトからトラックバックすることができます。