突然の急降下！
あの停滞期が嘘のよう、、、、。
今月中に８０ｋｇは達成しそうな勢い！
今朝の計量 ８１・６ ｋｇ → ８１・１ｋｇ
この投稿は 2009年10月15日 木曜日 5:34 PM に ダイエット カテゴリーに公開されました。 この投稿へのコメントは RSS 2.0 フィードで購読することができます。 コメントを残すか、ご自分のサイトからトラックバックすることができます。
おっちゃん、すごい！！ やっぱりグラフつけんとだめかなぁ・・ 人に勧めといて自分ではやってないんですぅ(；一_一)
あんまりやせ過ぎると“おっちゃん”ってわからんようになるよぉ・・
教えていただいた グラフ作戦がなかったら、、、挫折していたかもしれません！
朝起きて、、、ヘルスメーターに乗るのが楽しみになっています！
特別に食事を少なくしてるわけではありませんが、つまみ食いや間食をまったくしなくなりました！
それと寝る前のアルコールを止めています！
夕方の食事の時はもしっかりアルコールは摂取してますが、、、、、９時過ぎてから、飲む事がなくなりました！
それだけで、、、、、ＯＫです！
そうなんよなぁ・・・・ グラフをつけて見ることで、我慢じゃなくすんなりがんばれるのにねぇ(；一_一)
今晩からトライしてみます！！)^o^(
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おっちゃん、すごい！！
やっぱりグラフつけんとだめかなぁ・・
人に勧めといて自分ではやってないんですぅ(；一_一)
あんまりやせ過ぎると“おっちゃん”ってわからんようになるよぉ・・
教えていただいた グラフ作戦がなかったら、、、挫折していたかもしれません！
朝起きて、、、ヘルスメーターに乗るのが楽しみになっています！
特別に食事を少なくしてるわけではありませんが、つまみ食いや間食をまったくしなくなりました！
それと寝る前のアルコールを止めています！
夕方の食事の時はもしっかりアルコールは摂取してますが、、、、、９時過ぎてから、飲む事がなくなりました！
それだけで、、、、、ＯＫです！
そうなんよなぁ・・・・
グラフをつけて見ることで、我慢じゃなくすんなりがんばれるのにねぇ(；一_一)
今晩からトライしてみます！！)^o^(