ゴソゴソ・ハイハイを卒業

ひまりちゃん、、、ハイハイよりアンヨが上手になりました!

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爺さんの本日の計量、、ついに80kg台

80・8kg

コメント / トラックバック4件

  1. chie より:

    いや~ん(*^_^*)ひまりちゃん、きゃわゆ~い!!!

    早く会いにいきたいですぅ!

    おっちゃん、すんごい順調みたいですねぇ、ダイエット作戦!!
    私もやっと始めました(~_~メ)

  2. 阿蘇次郎 より:

    ① 体重計に朝一番に乗る
    ②すぐグラフに書き込む
    ③夕食時 ご飯粒を食べない
    ④間食・つまみぐいを止める

    以上これだけで成功しています。

  3. chie より:

    う~~(;一_一)
    どれもむづかしそうだ・・・

  4. 阿蘇次郎 より:

    ①と②だけで 充分ですよ!

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