小錦のダイエットは胃袋を縮める、、、、！

貴乃花のダイエットは四股、、、、、、、、！

ハッケヨイノコッタ、、、、、、、、！

小錦の一気の押しに貴乃花、、、土俵を割る！

小錦の勝ち～～～～～～～～～～～～～～～～～。

でも、、実行するとしたら、、、四股？？？
継続する忍耐がない！

　夏・直前、、、、、今が一番太ってる！

そろそろ、、、しぼっておかないと、、、過酷な労働に耐えられないかもしれない、、、、、！

意識的に、、、少し、、口にするものを減らして、、、行動を機敏にしていかないと、、、！

明日から、、、いや

今日から、、、、、、！

　ＧＷで疲れていたのか、、、この４～５日虫歯が痛くて、、、食事も美味しくないし、、焼酎も控えていたら、、、、１ｋｇは痩せていた！

歯がず～～～～っと痛ければ相当痩せるかも、、、！

虫歯ダイエットの本でも出して稼ごうかな？

　昨晩は、、、夕食が、、バイキング！

もうこの年齢になると、、バイキングは卒業しないといけない事が、しみじみと分かった！

食べ過ぎて、、酒が飲めない！

飲む楽しみと、、食べる楽しみは両立しない！

大の大人(男６人）がビール５本と、、、缶ビール８本！

なにしろ　　全員、、飲みたいけど、、、腹に入らない！

※それなのに明日の夜はドイツビール飲み放題・ドイツ料理食べ放題、、、！

http://fukuoka-oktoberfest.com/

元が取れない、、、、、明日の夜はどちらか一方にターゲットをしぼって、、、、｛飲む事に決定｝！

　明日から、、熊本の某大学の貸切！（２５名）

今年の夏のトドメをさされる感じ！

頑張らねば、、、、、、。

　、、、、、、。

それでも体重が増加傾向に転じたみたいで、、、、(何故？）

８４．２ｋｇ！

　仕事でダイエット、、大成功！
ワッハハハハ！

何と、、、、何年ぶりに見る数字、、８２．２ｋｇ！

目標の８３ｋｇを楽々クリアー！

この調子で９月３日の夏休み終了時点で、、、７９．９ｋｇも夢ではないかも！

　節酒だけで、、、相当、、痩せた！

ご飯は普通どおり、、、、水分補給をしっかりして、

アルコールを減らしただけで、、、！

　阿蘇山上　ミヤマキリシマ、、、、花祭り！

チビッコ達のジャズ　ビックバンドを聴いて！

午後から待望の宝探し！

見つけた番号が１４０番！

ゾロ目や一桁狙いだったけど、、、、、。

商品は水筒一個！

それでも、、無料で、お花の中を楽しく散策して、音楽を聴いて
商品ゲットで、、爽やかな五月の風に吹かれて、、、

幸せ気分満喫！

帰宅したら、、、パークゴルフのお誘いもあって、、

ホールインワンもさせていただいて、、、バンザイな一日だった！

今日は岡山から　CHIEさんご夫婦のお泊りだから、、、！

封印していた、、やねだんも飲んでいいかも！

　とりあえず、しばらく断酒してみて、、ダイエットに突入！

もう４日間、、、、ノンアルコールな生活！

いつまで、、頑張れるのか！？

心の中から悪魔の声が聞こえてきて、、、！

♪「断酒して、、ストレスになるほうが健康に悪いぞ～～」

♪「一日に少しのアルコールは健康にいいよ～～
　　　酒は百薬の長ばい」

♪「ビール一杯ぐらいなら、、、いいよ！」

聞こえてきた～～！