やっと停滞期を抜けたかもしれない！

８１・９ｋｇ

８２・３ｋｇ

?

グラフがびくともしなくなった、、、８２kg直前で完全に足踏み！

アルコールも控えてるのに、、、！

このグラフは自分のではないけれど、、、、！

みんな、、、こんな風になるんだって！

完全停滞期！

昨日のコロッケと回転饅頭がそっくり、、そのまま増量！

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反省！

８２・３ｋｇ

朝の計量が８２・２ｋｇ、、、一気に８１ｋｇ台に突入する勢いに、、気が緩んだのか、、、

夕食前に回転饅頭とコロッケをついに、、口に放り込んでしまった！

、

、

明日の朝が恐い！

カルニチン＆キノコキトサンのおかげか？

それとも焼酎を飲まなかったからか、突然８２ｋｇ台に突入！

あわてて、用紙を継ぎ足した！

もう２度と８３ｋｇ台には戻らないぞっと！

緩やかに下がり始めた！

グラフの形がノコギリ状から、、、自然な形状の下り傾向になってきた！

グラフの用紙があと一枚必要になってきた！

８３・３ｋｇ

その言葉につられて、、、５００ｍｌの缶ビールを飲みすぎたのか、、？

８３・７ｋｇ、、、、停滞したまま、、、、一向に減少しなくなった！

、

心、、入れ替え、、頑張らなくては、、、、。

せっかくの８３ｋｇ台が逆戻りしそう、、、、。

家から出れないので、、、ダイエットネタばかりの日記で、、つまらないけど、、！

この２～３日、、横ばい、、踊り場！

少し暇になったら、、、パークゴルフで歩いたら、、、また減少傾向にはいるかも、、！

　夕食で、、、米の飯を食べなくなって、、、一月半、、、効果有り！

体重下降傾向は、、、、まぎれもない事実！

アルコールは減らせないので、、、、？

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、

今朝の計量　　８４・２ｋｇ

体重計に毎日乗って（同じ時間）、、、いつも体重を意識するのは

非常に、、、、いいです！

ついつい、つまみ食いする習慣がなくなりました！

体重計に乗るだけで、、、ダイエット！

最高です。

今朝の計量　　　８５・５ｋｇ　　踏みとどまる！