腕立て伏せがいつの間にか出来ない体になっていたのに、気がついて、、、

このように膝をついて腕立てを始めた！

本当の腕立て伏せが１０回ぐらいできるように、、、練習を積んでみよう。

ついでに、、、、腹筋運動も、、膝を曲げて楽に出来る体勢で始めた！

腹筋はへそが見えるくらいまで、、、上げるぐらいで、、、、！

六角筋（腹が亀の甲羅のように見える）げはっきり見えるまで、、、やる！

この運動でついでにダイエットも出来るかもしれないので、、、夏まで頑張ってみよう！

懸案だった、、、。

前半のハイライト、、ミルテンベルグの宿がやっと決定！

予約のサイトがドイツ語だったので、、、さくらさんにお願いした！

小さい街の宿は楽天などのサイトでは予約できないので、、、助かる～～～。

マイン川の真珠と呼ばれてる、、、小さい街だけど、、キラリと光ってる街！、

楽しみがひとつ、、、、出来た。

オークション狂いの馬鹿親父にも得する事があった！

オークションで買い物する為、、楽天カードに入会したら、、付録で、、

↑、、、こんなものが付いてきた！

プライオリティーパスは　単独で入会すると６４０００円ほど、必要なはずだったのに、、

なんと、、無料で入会できた！

http://www.prioritypass.jp/JP/index.cfm

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これを持っていると、、世界中の空港ラウンジに無料で入れる、、、。

貧乏人には無縁のラウンジが何と、、、、今まで何度も、、ラウンジを横目で眺めながら通過していた、、、ラウンジに入れるらしい！！！！

さっそく調べたら、、、福岡空港のＫＡＬラウンジ、、、インチョンではほとんどのラウンジに入れるし、、、フランクフルトでもアメリカン航空のラウンジに入れるみたい、、、。

軽食・アルコール・シャワーのサービスがあったり、、、、インターネットが無料でつなげるみたいだし、、、オークション狂いの親父にも、、、良いことがあった！

プラスマイナス〇かな！

オークション万歳！

飲み過ぎ、、、、、日記も忘れてた！

①飛行機のチケット

②宿の予約

③トイフェアーチケット

④レールパス

⑤マイレージの申し込み

⑥、、、、、あと忘れものは、、、ない！

ダイエットは成功したけど、、、腹・胸にタルミが見えたので、、！

先週から筋力運動を開始！

まず、、、腹筋

そして胸周辺のタルミ、、引き締める上半身運動。

腕立て伏せで上半身の引き締め！

握力を強くする為、、、上腕を鍛える運動を開始。

５０歳を過ぎた頃から、、、すべての筋力の衰えに気がついていたけど、、ほっぽらかしにしてた、、、、、、、、そのツケが、、今頃、、、。

夏前までに、、、、ムキムキマンになろうかな！

夜中（10時過ぎ）にクロの散歩にでかけて、、、、ふと上を見上げたら、、。

満天の星

一瞬、、、流れ星がス～～～～～ッと！

何か、、お願いをと思うまもなく、、、消えていった！

星に願いなんて、、、あの速さだったら、、、、お願いする暇はない！

速すぎる！

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せめて、、、、「お金～～」と叫べばよかった！

昨晩からてっぺー君が熱気味で、、、！

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シェフがダウンということは、、朝食とチェックアウトを卑弥呼と二人で、、こなさないと、、、、、、！

ヒェ～～～！

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ここ数年、、3人体制だったので、、、果たして満室のお客様を二人だけで、、無事送り出せるのか、、、、、、！

早目の起床で前仕度をしっかりしてたので、、、何とスンナリ出来た！

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卑弥呼もまだまだ、、、手早い準備は、、昔　取った杵柄、、！

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「この調子なら、、みんなが旅行中も、、営業出来そうな、、、、♪♪！」

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そんな事を口にしようものなら、、、、、！

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なにはともあれ、、、無事に終えた、、、、ホッ！

ノートＰＣと携帯がどんどん近づいて、、、スマートフォンになる！

高齢者には携帯のサイズでは小さ過ぎて無理、、かといって、、ノートＰＣは大きすぎる！

この真ん中の電子辞書サイズは、、、老眼でも大丈夫のようだから、、！！

ゆくゆく、、、このサイズになってくれるのを願う！

キーボードがＰＣと同じだから、、、非常に扱い易い！

携帯の親指動作はもう、、、無理！

そんなところに、、、グーグルのＮＥＸＵＳ ＯＮＥのニュースが流れてきて、、

ガッカリ！

アイフォンと同じサイズだ！

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タッチパネルで、、、電子辞書サイズのスマートフォンを待ち望む！

スーパーに買い物に行って、、、ビニール袋を広げる時、、、つい、唾を付けて開けた自分に気がついた、、！

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子供の頃、、お年寄りが本のページをめくる時、、１ページごとに唾をつけるのをみて、、不思議に思ってたことが、、、ついに自分に、、、、。

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結局、、指に脂ッ気というか、、水分が欠乏してるので、、唾で補う動作だった事がわかった！

歯が抜けて、、、目がうすくなって、、毛も薄くなって、、、脂っ気もなくなってきて、、、、、、、、、体、、、全部が劣化してきてる、、、！

でも、、心は青年！ヒヒヒヒヒ！

やっと自由な時間が持てるようになったので、、、机の引き出しに隠していた、、

年末に買っておいた、、電子辞書を引っ張り出す

カシオの電子辞書！

やってみると、、以外と使い勝手がいい！

音声機能がついてるので、、、耳で聞く英語が勉強できそう、、、。

７カ国の外国語対応なので、、、ヨーロッパ一周出来そう（笑）

あと、、２０日でどこまで、、、会話が身につくことやら、、、、、、。

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”生涯学習”